Heeft jouw vader of moeder psychische problemen of is jouw ouder verslaafd? Misschien ben je wel eens verdrietig of boos omdat je vader of moeder ziek is. Of ben je bang dat het jouw schuld is? Dat is niet zo, jij kunt er niets aan doen dat je vader of moeder problemen heeft. En dat je er wel eens boos of verdrietig om bent, is heel normaal.
In deze groep kom je kinderen met dezelfde ervaringen tegen als jij. Kinderen merken door deze groep dat ze niet de enige zijn en kunnen zo hun verhaal kwijt. Er wordt gepraat, geluisterd en er worden (creatieve) opdrachten uitgevoerd.
Hoe helpen we?
We helpen door b.v. inzicht te geven in emoties die kinderen hebben, handvatten mee te geven hoe zij hier mee om kunnen gaan, de weerbaarheid van de kinderen te versterken en hun kennis te vergroten van de problematiek van hun ouder(s). Iedere bijeenkomst komt er een ander thema aan bod. Je kunt praten met anderen en gevoelens delen en herkenning bij elkaar vinden.
Voor wie? Voor kinderen tussen 8 - 12 jaar die ouder(s) hebben met psychische problemen of die verslaafd zijn.
Je ouders worden ook uitgenodigd voor een ouderavond. Tijdens deze avond gaan de trainers jouw vader en/of moeder meer vertellen over de groep en kunnen zij vragen stellen aan de trainers.
Trainingsdata :
Maandagmiddagen: 6, 13, 20 en 27 maart 2023; 6, 13 en 20 april 2023.
Tijdstip: 15.30-17.00 uur
Locatie: Buurtcentrum de Lorzie,
Marktplein 3, 1521 HS Wormerveer
Ouderavonden:
maandagavonden, 6 maart en 6 april 2023
van 19.00-20.30 uur.
Locatie: Jeugdteam Assendelft, Parkrijklaan 121, 1567 HD Assendelft.
De intakegesprekken zijn op:
Data nog niet bekend.
locatie: Jeugdteam Assendelft, Parkrijklaan 121, 1567 HD Assendelft.
Trainers: Joske Schelvis Ingrid Dudink
Voorbereid bevallen (zonder partner)
Workshop Voorbereid bevallen is een praktische workshop op een zaterdagochtend van 9.30 - 12.00 waarin een fysiotherapeut je voorbereid op je bevalling. Deze workshop is toegankelijk voor iedere zwangere. Aangeraden wordt pas deel te nemen vanaf 3 maanden in je zwangerschap.
Wil jij geen langlopende groepscursus volgen, maar wel goed voorbereid zijn op de bevalling?
Een gezonde leefstijl tijdens je zwangerschap is goed voor jou en je baby. Hoe doe je dat? En hoe bereid ik me voor op de bevalling? Als je deze vragen hebt, dan is de workshop ‘Voorbereid bevallen’ van GGD Zaanstreek-Waterland iets voor jou. Het is een workshop van een dagdeel.
Een fysiotherapeut bereidt je voor op je bevalling. Zo is het goed om tijdens je zwangerschap goed blijven bewegen. Hierdoor ben je in een goede conditie voor je bevalling. Het bevordert ook je herstel daarna. De fysiotherapeut vertelt ook wat je te wachten staat als de bevalling begint.
. Uiteraard is er ruimte om vragen het stellen. Je gaat naar huis met handige oefeningen en tips & tricks.
Onderwerpen die aan bod komen:
Uitleg over en verschillende oefeningen voor de bekkenbodem vóór, tijdens en na de bevalling.
Ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen om weeën op te vangen.
Houdingen tijdens weeën en persen.
Omgaan met angst en pijnbeleving rond de bevalling
Praktische informatie:
Je kunt je het beste voor deze workshop opgeven als je 3 maanden of langer zwanger bent.
De workshop is op één zaterdagochtend van 9.30 tot 12.00 uur.
In veel gevallen worden de kosten voor een zwangerschapscursus vergoed door uw zorgverzekeraar. Dit is afhankelijk van uw zorgverzekering en pakket. Vraag het na bij uw zorgverzekeraar!
U betaald bij ons vooraf via iDEAL!
Mocht u een minimum-inkomen hebben dan kunt u contact met ons op nemen voor gratis deelname aan de workshop. Bel naar: 075-6518370 of stuur ons een email cursusprenataal@ggdzw.nl
Oudervoorlichting ADHD
Kinderen en adolescenten met ADHD zijn snel afgeleid, vergeetachtig, praten veel en voor hun beurt en vertonen vaak druk gedrag. In deze voorlichtingsbijeenkomst vertelt dr. Sebastiaan Dovis aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten waarom kinderen en adolescenten met ADHD dit gedrag vertonen en hoe je daar als ouder zo goed mogelijk mee kan omgaan. Daarnaast wordt o.a. ingegaan op de geschiedenis, oorzaken, prognose en behandeling van ADHD en er is ruimte voor vragen.
Kinderen en adolescenten met ADHD zijn snel afgeleid, vergeetachtig, praten veel en voor hun beurt en vertonen vaak druk gedrag. In deze voorlichtingsbijeenkomst vertelt dr. Sebastiaan Dovis aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten waarom kinderen en adolescenten (tot 22 jaar) met ADHD dit gedrag vertonen en hoe je daar als ouder zo goed mogelijk mee kan omgaan. Daarnaast wordt o.a. ingegaan op de geschiedenis, oorzaken, prognose en behandeling van ADHD en er is ruimte voor vragen.
Deze bijeenkomst is primair bedoeld voor ouders, maar leerkrachten, opa's en oma's, hulpverleners en andere geïnteresseerden zijn ook welkom.
De oudervoorlichting wordt iedere twee maanden gegeven, en bestaat uit één bijeenkomst van twee uur in de avond.
Trainers: dr. Sebastiaan Dovis en Edith van der Eng
Kosten: gratis
Workshop met partner: De bevalling en daarna
Workshop: De bevalling en daarna is een praktische workshop ter voorbereiding op de bevalling en de eerste periode erna. Jullie gaan naar huis met handige oefeningen en tips & tricks. Aangeraden wordt pas deel te nemen vanaf 6 maanden in je zwangerschap.
Wil je geen langlopende groepscursus volgen, maar wel samen met je partner (of degene die aanwezig is bij de bevalling) goed voorbereid zijn op de bevalling en de tijd erna?
De workshop "de bevalling en daarna" met partner
Naast fit en actief blijven tijdens de zwangerschap is het goed om inzicht te krijgen rond de bevalling en het aanstaand ouderschap.
Speciaal voor de zwangere vrouw en partner organiseert GGD een workshop van een dagdeel.
Hierin krijgen jullie praktische informatie ter voorbereiding op het ouderschap, de bevalling, en de eerste periode erna. Jullie gaan naar huis met handige oefeningen en tips & tricks.
Onderwerpen die aan bod komen:
Verschillende fasen van de bevalling.
Het ouderschap begint al voor de geboorte.
Invloed van leefstijl en gevoelens tijdens de zwangerschap.
De rol van de partner tijdens de bevalling: veel tips en tricks.
Ademhaling en ontspanning tijdens de bevalling.
Massage.
Hechting moeder-kind-partner.
Steun partner.
Praktische informatie :
Je kunt je het beste voor deze workshop opgeven als je minimaal zes maanden zwanger bent.
Voor zwangere vrouwen en de persoon die bij de bevalling zal zijn.
Eén zaterdagochtend van 9.30 - 12.00 uur.
De workshop kost €20,- per stel.
Locaties: Wormerveer of Volendam
In veel gevallen worden de kosten voor een zwangerschapscursus vergoed door uw zorgverzekeraar. Dit is afhankelijk van uw zorgverzekering en pakket. Vraag het na bij uw zorgverzekeraar!
U betaald bij ons vooraf via iDEAL!
Mocht u een minimum-inkomen hebben dan kunt u contact met ons op nemen voor gratis deelname aan de workshop. Bel naar: 075-6518370 of stuur ons een email cursusprenataal@ggdzw.nl
De workshop op 26 november is in Wormerveer!
ZwangerFit: ‘Ontspannen zwanger en voorbereid bevallen’
Tijdens je zwangerschap wil je ontspannen zijn. Daarnaast moet je je lijf en spieren ook goed onderhouden tijdens de zwangerschap en als voorbereiding op de bevalling. Je wilt ook weten wat je te wachten staat bij de bevalling en als je baby er is.
In de cursus ‘Ontspannen zwanger en voorbereid bevallen’ leren we je oefeningen die je zelf tijdens de zwangerschap kunt doen. Verder gaan we uitgebreid in op ontspannen, bekkenbodemspieren, weeën, ademhaling tijdens de bevalling en ouderschap.
ZwangerFit: ‘Ontspannen zwanger en voorbereid bevallen’
Ben je zwanger en wil je ontspannen blijven tijdens je zwangerschap? Misschien is de cursus ‘Ontspannen zwanger en voorbereid bevallen’ van GGD Zaanstreek-Waterland dan iets voor jou!
Deze cursus is een combinatie van ontspanning, training en coaching. Het is een praktische no-nonsense cursus. De meest veelzijdige en complete zwangerschapscursus die er is, onder leiding van een fysio- of oefentherapeut.
En fit lichaam kan klachten aan bekken en/of rug voorkomen. Of verminderen. Daarom doen we oefeningen voor conditie en belangrijke spieren rondom het bekken.
Houding, ontspanning, toiletgedrag; het zijn dingen waar je mee te maken hebt in het dagelijks leven. Tijdens de cursus komt dit ook aan bod, dit levert meteen al een enorme winst op voor jezelf en je zwangerschap!
Tijdens de cursus krijg je ter voorbereiding ook informatie over de bevalling. Wat kun je straks doen om de weeën op te vangen? Welke pershouding kun je aannemen? Hoe kun je je ademhaling gebruiken tijdens de bevalling?
Praktische informatie
Start met de cursus als je tussen de 26ste en 30ste week zwanger bent. Vrouwen die in dezelfde periode zijn uitgerekend proberen we samen te plaatsen.
De cursus bestaat uit 10 lessen: 7 vóór de bevalling (onder andere een partneravond) en 3 erna (o.a. een les van een pedagogisch adviseur).
- De lessen duren 1 uur en 15 minuten.
- De docent is een fysio- of oefentherapeut.
- Trek soepel zittende kleding aan.
- Neem een groot badlaken mee.
- De cursus vindt plaats op verschillende plekken in de regio Zaanstreek-Waterland.
- De eigen bijdrage voor de cursus is €45,-
In veel gevallen vergoedt de zorgverzekeraar de kosten voor een zwangerschapscursus. Dit is afhankelijk van je zorgverzekering en pakket. Vraag het even na bij je zorgverzekeraar!
Je betaalt bij ons vooraf via iDEAL!
Als je een minimuminkomen hebt kun je contact met ons opnemen voor gratis deelname aan een cursus. Bel naar: 075-6518370 of stuur een e-mail naar cursusprenataal@ggdzw.nl
Borstvoeding is goed voor je baby, maar ook voor jezelf. Goede informatie vooraf stimuleert een soepele start van het geven van borstvoeding. Ook je partner kan een belangrijke rol spelen bij het geven van borstvoeding.
Ben je zwanger en denk je erover om borstvoeding te gaan geven aan je kindje? Kom dan naar de informatiebijeenkomst over borstvoeding die het ZMC en de GGD samen organiseren.
Als je borstvoeding gaat geven is een goede voorbereiding namelijk belangrijk. Je partner kan je in de borstvoedingsperiode goed ondersteunen. Deze informatiebijeenkomst is daarom niet alleen voor jou, maar ook voor je partner.
De volgende onderwerpen komen tijdens de borstvoedingsbijeenkomst aan bod:
Het belang van borstvoeding.
Het starten van borstvoeding.
Waar op letten bij het geven van borstvoeding.
Voorkomen van ongemakken.
Werken en borstvoeding geven.
Tijdens deze informatieavond krijg je informatie over hoe de borstvoeding werkt. Waarom het belangrijk is. Waar je om moet denken bij bijvoorbeeld het aanleggen. Hoe het direct na de bevalling in zijn werk gaat en nog veel meer. Interessante informatie en fijn om een idee te krijgen wat je verwachten kunt als je voor borstvoeding gaat kiezen. Ook je partner (of vriendin/familielid) is van harte welkom. Zo zijn jullie beiden goed voorbereid en kan hij/zij je nog beter steunen en helpen.
Praktische informatie
De informatiebijeenkomst is iedere eerste dinsdag van de maand in het Zaans Medisch Centrum (Koningin Julianaplein 58, 1502 DV Zaandam).
De informatiebijeenkomst is van 19.30 - 21.30 uur.
Graag duidelijk aangeven of je alleen komt of met partner.
Je wordt ingedeeld door ons, want dames die eerder uitgerekend zijn hebben voorrang.
We bieden ook een Webinar aan, dan krijgt je een link doorgestuurd voor het volgen van een online Webinar en ook per email wordt de informatie toegestuurd. Geef het aan in je aanmelding.
KOPP/KVO groep jongeren
De KOPP groep is een praat/doe groep voor jongeren waarvan de ouders psychische- of verslavings- problematiek hebben.
Wanneer een ouder psychische- of verslavingsproblemen heeft, dan kan dit negatieve gevolgen hebben voor jongeren. In deze preventieve groep is er aandacht voor uitleg wat er met jouw ouder aan de hand is, leer je omgaan met wisselende gevoelens en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen. Daarnaast zal je merken dat je niet de enige bent.
In de jongerengroep kun je je verhaal kwijt en kennismaken met jongeren met dezelfde ervaringen. Er wordt gepraat, geluisterd en er worden (creatieve) opdrachten uitgevoerd.
Doelstellingen: 1 Een veilige plek om te praten 2. Gevoelens herkennen en uiten 3. Verminderen schuldgevoel, schaamte en verantwoordelijkheid 4. Informatie over verslaving en/of psychische ziekten. 5. Bespreken bij wie je in je omgeving terecht kan 6. Voor jezelf leren opkomen 7. Zelfvertrouwen vergroten
Hoe, wat en waar? 1. Vijf tot acht bijeenkomsten in Zaanstad 2. Start 15 november 2022 3. Ouderbijeenkomst op 29 november van 15.30 - 17.00 4. Aan de training zijn geen kosten verbonden 5. Aanmelden: Bel of mail naar 06 - 83295545/celeste.bik@brijder.nl 6. Voor meer informatie kan ook gebeld worden met: Anne Janssen van het jeugdteam (06-29695592) of Celeste Bik van Brijder Jeugd (06 -83295545)
Locatie: Volgt nog (in Zaandam)
JES/Jij en Scheiden
JES! Jij en Scheiden is een preventieve groepstraining voor kinderen (8-12 jaar) van wie de ouders (recent) gescheiden zijn. Het doel van de training is om kinderen te begeleiden tijdens de periode van en of na de scheiding, zodat zij zich zo goed mogelijk kunnen blijven ontwikkelen, ondanks deze ingrijpende gebeurtenis. De ouders hebben een belangrijke rol in die ontwikkeling, en zijn dan ook nauw betrokken bij de training. Tijdens de bijeenkomsten met ouders wordt ook aandacht aan hun rol besteed.
Herkennen van gevoelens over de scheiding en het uiten hiervan
Bespreken van gevoelens en ervaringen over de scheiding met hun ouders
Voor zichzelf opkomen waarbij zij rekening houden met de andere (binnen het gezin)
Zijn/haar zelfvertrouwen te vergroten in het omgaan met de nieuwe leefsituatie
JES! Jij en Scheiden is een training die geschikt is in scheidingssituaties waarin geen sprake is van al te grote conflicten. Voorafgaand aan de training doen wij een intakegesprek met beide ouders en kind. De intakegesprekken gebruiken wij om een selectie te maken van een groep kinderen waarmee wij de JES! Jij en Scheiden training kunnen gaan starten. Het komt voor dat een andere training/traject op het moment van het intakegesprek beter past en dit zullen we dan tijdens of na het gesprek bespreekbaar maken.
Voor wie? Kinderen van gescheiden ouders (8-12 jaar)
Aantal bijeenkomsten:
6 trainingen voor de kinderen en 2 ouderbijeenkomsten
Datum intake: 3 november 2022
Startdatum: Donderdag 10 november 2022 Data bijeenkomsten: Donderdag 10 november Donderdag 17 november Donderdag 24 november Donderdag 1 december Donderdag 8 december Donderdag 15 december
Tijd: 15.30 tot 17.00 uur
Ouderavonden: 10 en 24 november Tijd: 19.00-20.00
Adviesgesprekken: 22 december (de tijd volgt nog)
Locatie: Centrum Jong Wormer, Dorpsstraat 127 (Beschuittoren)
Trainers: Rianne de Haas en Ellen Borst
Aanmelden kan via deze website.
Omgaan met Pubers
De oudercursus Omgaan met Pubers is voor ouders die graag meer informatie willen over de opvoeding. De cursus is bedoeld voor ouders met kinderen die op het voortgezet onderwijs zitten en tussen de 11 en 16 jaar zijn. Deze cursus is gratis.
In deze jaren verandert in korte tijd veel: voor kinderen én voor hun ouders. En dat kan vragen oproepen bij ouders.
Veel ouders vinden het prettig om met andere ouders hierover te praten. U ook? Misschien is de cursus Omgaan met pubers dan iets voor u.
In zes bijeenkomsten van twee uur (7e bijeenkomst is optioneel) gaat u met een cursusleider en andere ouders aan de slag.
U krijgt informatie over de ontwikkeling van uw puber, en over opvoedvaardigheden die u kunt gebruiken.
Deze vaardigheden worden samengevat in de term LOS: Luisteren – Overleggen – Sturen.
Tijdens de bijeenkomsten oefenen ouders met opvoedvaardigheden, wisselen zij ervaringen uit en kijken naar filmpjes.
Iedere week is er een thuisopdracht, om de informatie uit de cursus thuis toe te passen. Ook krijgt u wekelijks een folder met informatie over het onderwerp van die week.
De cursus is voor alle ouders van pubers. Respect voor verschillende manieren van opvoeden is het uitgangspunt.
Programma:
Bijeenkomst 1 Veranderingen in de puberteit
Informatie over de veranderingen die kinderen in de puberteit doormaken: zowel lichamelijk als geestelijk. Hoe is dit voor de puber zelf? En voor zijn/haar ouders?
Bijeenkomst 2 Luisteren
Het onderwerp Luisteren staat centraal: hoe luister je goed naar een puber?
Bijeenkomst 3 Praten en prijzen
Ouders krijgen informatie over hoe je beste kunt praten met een puber.
Bijeenkomst 4 Overleggen
In deze bijeenkomst komen overleggen en de overlegmethode aan de orde.
Bijeenkomst 5 Een duidelijke boodschap geven
Ook in de puberteit is het belangrijk dat ouders duidelijk zijn. Hoe doe je dat?
Bijeenkomst 6 Een consequentie toepassen
Deze bijeenkomst gaat over het toepassen van consequenties als pubers over de grens gaan.
Bijeenkomst 7 Informatie avond Brijder
Deze bijeenkomst wordt verzorgd door de Brijder Stichting.
cursusdata: 9, 16, 23 en 30 november; 7 en 14 december 2022
woensdagavond van 19.30-21.30 uur
Voorlichtingsavond Brijder: datum halverwege januari 2023
Locatie: Vurehout 2 te Zaandam
Trainer: Menno de Haas en Tess Brouwers
Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar
Opvoeden & Zo
De oudercursus Opvoeden & Zo is een praktische cursus gericht op alledaagse opvoedingssituaties. Je leert een aantal vaardigheden die kunnen helpen om het opvoeden makkelijker te maken. De cursus is voor alle ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd 4-11 jaar.
Kinderen opvoeden is leuk, maar soms ook moeilijk. Iedere ouder heeft wel eens behoefte aan steun of advies.
Misschien heb je allerlei vragen. Bijvoorbeeld: wat doe ik als mijn kind niet luistert? Hoe kun je ervoor zorgen dat je kind vaker leuk en aardig doet? Is het normaal dat ouders de hele dag politieagentje moeten spelen?
Een oudercursus kan je helpen om samen met andere ouders oplossingen voor deze vragen te vinden. Door het uitwisselen van ervaringen zul je merken dat je niet de enige ouder bent die zich soms onzeker voelt over de opvoeding van kinderen.
De oudercursus Opvoeden & Zo is een praktische cursus gericht op alledaagse opvoedingssituaties. Je leert een aantal vaardigheden die kunnen helpen om het opvoeden makkelijker te maken.
De vaardigheden zijn gericht op een plezieriger contact tussen ouder en kind. Je leert hoe je goed gedrag van kinderen kunt stimuleren en hoe ongewenst gedrag het beste gecorrigeerd kan worden.
In de cursus worden in elke bijeenkomst één of meerdere vaardigheden besproken met behulp van animaties met voorbeelden. Je krijgt ook tips voor het gebruik van de opvoedingsvaardigheden in de praktijk.
Thuisopdrachten kunnen helpen om een bepaalde aanpak ook in de eigen situatie eens te oefenen. Aan het eind van elke bijeenkomst krijg je een folder mee waarin de belangrijkste informatie nog eens op een rijtje staat.
De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten van ongeveer 2 uur waarin de verschillende opvoedingsvaardigheden aan de orde komen. Het programma van de cursus is als volgt:
- Positieve aandacht geven en Prijzen + Ontwikkelfase 4-11 jaar
- Regels stellen
- Niet reageren en gedrag corrigeren
- Apart zetten
- Ouderschap en stress - over van alles om het opvoeden heen + keuze-onderwerp
- Alles op een rijtje & afsluiting.
Data: 31 oktober; 7, 14 en 28 november; 12 en 19 december
Tijd: 19.00-21.00 uur
Locatie: GGD hoofdvestiging, Vurehout 2 te Zaandam
Trainers: Carolien Ostermann Sandrijn van Oostveen
Er zijn nog enkele plekken beschikbaar!
Peuter in Zicht
Peuters worden steeds zelfstandiger en willen de wereld ontdekken. Hoe kun je hier als ouder mee omgaan? De cursus Peuter in Zicht is bedoeld voor ouders met kinderen tussen 1 en 4 jaar. Deze cursus is gratis.
Peuters worden steeds zelfstandiger en willen de wereld ontdekken. Ze krijgen een eigen wil en gaan zich meer verzetten tegen de wensen van de ouders.
Hoe kun je als ouder hiermee omgaan?
Wat komt er aan bod?
In de cursus krijg je tips over:
hoe om te gaan met druk en dwars gedrag
hoe jij je peuter kunt helpen
hoe om te gaan met eten, slapen en zindelijkheid
Voor wie is de cursus bedoeld?
De cursus Peuter in Zicht is bedoeld voor ouders met kinderen tussen 1 en 4 jaar.
Aantal lessen: 4 bijeenkomsten van 2 uur.
trainingsdata:
27 oktober, 3, 10 en 17 november 2022
donderdagavonden van 19.00-21.00 uur
locatie: Vurehout 2 Zaandam
Trainers: Kimberly Koster en Charlotte Bakkers-Schansman
Er zijn nog plekken beschikbaar!
Oudercursus autisme 12+
Doelen van de training:
* Vergroten van de kennis over autisme
* Inzicht geven in de mogelijkheden en problematiek van uw kind/jongere, voortkomende uit autisme
* Uitwisselen van ervaringen met andere ouders
Is uw kind autistisch en 12 jaar of ouder? Dan is de cursus Autisme 12+ misschien iets voor u? Deze cursus is gratis.
Autisme ziet er in iedere levensfase weer anders uit. Ouders van jongeren met autisme lopen in de puberteit weer tegen andere punten aan dan op de basisschool. De balans zoeken tussen enerzijds loslaten en anderzijds het bieden van ondersteuning is een veelgehoorde zoektocht waar ouders mee worstelen. De oudercursus Autisme 12+ speelt in op deze zoektocht.
Bij de oudercursus voor ouders van kinderen met een autismespectrumstoornis ligt de nadruk op het verkrijgen van kennis over autisme. Wat houdt autisme in en welke aanpassingen zijn er voor uw kind nodig? Daarnaast is er ruimte voor het uitwisselen van ervaringen met de andere ouders. Verder komen de volgende onderwerpen aan bod: gedrags- en denkkenmerken, communicatie en verduidelijken van de omgeving, puberteit en seksualiteit, vrije tijd en verslaving (gamen).
De cursus is voor ouders van jongeren van 12 jaar tot 16/18 jaar. Er kunnen max. 10 echtparen meedoen met de cursus. Het is aan te bevelen om als stel deel te nemen.
De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten. Het is de bedoeling om voorafgaand aan de bijeenkomsten op de computer de literatuur te lezen, de filmpjes te bekijken en de opdrachten te maken. Het is noodzakelijk om dit te doen, aangezien de informatie en de opdrachten als uitgangspunt voor de bijeenkomsten genomen worden.
Bijeenkomst 1: Welkom. Dit is autisme Bijeenkomst 2: Sociaal emotionele ontwikkeling Bijeenkomst 3: Behoefte, uitdagingen en Puberteit. Bijeenkomst 4: Ouder(s) in beeld.
Trainers:
Suzan Brouwer en Marlies Ettema
Bij voldoende aanmeldingen gaat de cursus in het voorjaar 2023 van start.
U kunt zich hiervoor inschrijven!
Training Skills4U
Voor je zelf opkomen, je mening geven, je eigen grenzen aangeven, omgaan met kritiek geven of met kritiek ontvangen zijn sociale vaardigheden waar veel jongeren moeite mee hebben.
Voor jezelf opkomen, je mening geven, je eigen grenzen aangeven, omgaan met kritiek geven of ontvangen zijn sociale vaardigheden waar veel jongeren moeite mee hebben. In de training Skills4U kun je leren en oefenen hoe je vrienden maakt en houdt en hoe je op een goede manier voor jezelf opkomt.
Welke onderwerpen worden besproken en geoefend?
Kennismaken, jezelf leren presenteren
Vragen stellen en luisteren
Een compliment geven en ontvangen
Nee zeggen, reageren op een weigering
Onderhandelen, een plan maken met een ander, afspraken nakomen
Reageren op pesten
Zelfvertrouwen en weerbaarheid vergroten
Omgaan met kritiek
Omgaan met boosheid, ruzie en conflicten
Voor jezelf opkomen op een goede manier
Voor wie is de training Skills4U bedoeld?
Voor jongeren van 12 t-m 16 jaar oud (VO) die problemen ervaren in de omgang met leeftijdsgenoten.
Aantal lessen:
een
kennismaking/leerdoelengesprek vooraf
5 bijeenkomsten voor de jongere
een ouderavond
een individueel adviesgesprek na afloop
Meld je aan, dan plannen we een intakegesprek met je.
Cursusdata: 27-09; 4-10; 25-10; 1-11 en 8-11.
dinsdagmiddag van 15.00-17.00 uur
Locatie: Buurtcentrum De Stolp, Kerkstraat 14, Koog aan de Zaan.
Trainers: Menno de Haas en Tess Brouwers
De cursus is VOL, aanmelden kan voor deelname in het voorjaar van 2023!
Er zijn nog enkele plaatsen vrij!
Oudercursus Autisme 12-
Doelen van de training:
* Vergroten van de kennis over autisme
* Inzicht geven in de mogelijkheden en problematiek van uw kind/jongere, voortkomende uit autisme
* Uitwisselen van ervaringen met andere ouders
Is uw kind autistisch en 12 jaar of jonger? Dan is de cursus Autisme 12- misschien iets voor u? Deze cursus is gratis.
Autisme ziet er in iedere levensfase weer anders uit. Ouders van jongeren met autisme lopen in de puberteit weer tegen andere punten aan dan op de basisschool. De balans zoeken tussen enerzijds loslaten en anderzijds het bieden van ondersteuning is een veelgehoorde zoektocht waar ouders mee worstelen. De oudercursus Autisme 12- speelt in op deze zoektocht.
Bij de oudercursus voor ouders van kinderen met een autisme-spectrumstoornis ligt de nadruk op het verkrijgen van kennis over autisme. Wat houdt autisme in en welke aanpassingen zijn er voor uw kind nodig? Daarnaast is er ruimte voor het uitwisselen van ervaringen met de andere ouders. De cursus is voor ouders van kinderen van 12 jaar en jonger. Er kunnen acht ouders meedoen met de cursus. Het is aan te bevelen om als stel deel te nemen.
De cursus bestaat uit vier sessies. Het is de bedoeling om voorafgaand aan de bijeenkomsten op de computer de literatuur te lezen, de filmpjes te bekijken en de opdrachten te maken. Het is noodzakelijk om dit te doen, aangezien de informatie en de opdrachten als uitgangspunt voor de bijeenkomsten genomen worden.
Sessie 1 Wat is autisme/ en de toepassing op de theorie.
Sessie 2 en 3 bestaan uit vragen waar ouders voornamelijk in de praktijk tegenaan lopen
sessie 4 hoe ga als ouder om met autisme/ waar kunnen zij steun vinden.
Locatie: het gemeentehuis van Wormer Koetserstraat 3 in Wormer
Trainers:
Bijeenkomst “taal en voorlezen tijdens de zwangerschap”
Bijeenkomst “taal en voorlezen tijdens de zwangerschap”
Bijeenkomst “taal en voorlezen tijdens de zwangerschap”
Uw baby kan vanaf de 20e week van de zwangerschap al horen. Vanaf de 24e week kan het kindje al stemmen herkennen en hierop reageren. Praat en zing tegen uw (partners) buik in uw beste taal. Deze geluiden herkent de baby na de geboorte.
Gratis bijeenkomst 'Taal tijdens de zwangerschap'
Al tijdens de zwangerschap leert uw baby taal. Wilt u meer hierover weten en hoe de taalontwikkeling verloopt na de geboorte? De logopediste van de GGD en de BoekStartcoach van De Bieb verzorgen samen een bijeenkomst waarin ze u alles vertellen over taal tijdens de zwangerschap en daarna. Tijdens deze gratis bijeenkomst vertellen we hoe en wanneer een baby taal leert en op welke manier u dat kunt ondersteunen. Hierbij laten we filmpjes zien, geven we praktische tips en gaan we met elkaar in gesprek. Natuurlijk is er volop gelegenheid om vragen te stellen aan de logopediste van de GGD en de BoekStartcoach vanDe Bieb. Ook uw partner is van harte welkom!
Spel aan Huis is een preventief programma voor gezinnen met kinderen in de leeftijd van 1,5 t/m 7 jaar. De spelbegeleiding vindt plaats in de thuissituatie en wordt verzorgd door stagiaires van een (sociaal) pedagogische opleiding. Doel van het programma is het spel van een kind verbreden en verdiepen door middel van gerichte spelstimulering. Het opdoen van nieuwe spelervaringen bevordert het spelenderwijs leren van kinderen. Spelstimulering kan er ook toe leiden dat lastig gedrag afneemt en plezierige contacten tussen ouders en kinderen toenemen.
Bij spel aan huis wordt de ontwikkeling van kinderen gestimuleerd door middel van spelen. Spelen is belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen. Het helpt bij de ontwikkelingen van het lichaam, verstand, taal, maar ook in de omgang met andere kinderen.
Iedere week komt, gedurende een periode van ongeveer 10 weken, een spelbegeleider op bezoek met een tas vol speelgoed.
Zij speelt met het kind en stimuleert de spelontwikkeling. Ouders worden hierbij betrokken, zodat zij de (spel)ontwikkeling van hun kind kunnen (blijven) stimuleren.
De spelbegeleider weet de weg in de buurt en zal ouders de weg wijzen naar voorzieningen in de buurt, zoals bijvoorbeeld bibliotheken en speelotheken, maar ook speeltuinen en kinderboerderijen.
Doelstelling
* Het bevorderen van een optimale spelontwikkeling van kinderen;
* Het bieden van opvoedingsondersteuning aan ouders gericht op het vergroten van ouderbetrokkenheid bij de (spel) ontwikkeling van kinderen;
* Het intensief betrekken van de ouders bij het spel van kinderen;
* Ouders op de hoogte brengen van de voorzieningen in de wijk, die voor hen en hun kinderen van belang zijn en hun stimuleren daar gebruik van te maken.
Doelgroep:
Voor kinderen in de leeftijd van 1,5 tot en met 7 jaar die een beetje extra stimulans en ondersteuning bij het opgroeien en opvoeden goed kunnen gebruiken.
Positief Opvoeden Triple P 12-
Je hebt een aantal zorgen over het gedrag van je kind – misschien is dat ongehoorzaamheid, of wil je simpelweg weten hoe je betere routines voor het avondeten en slapengaan kunt ontwikkelen. Wat het ook is de cursus Positief Opvoeden geeft je ondersteuning. Deze cursus is gratis.
De cursus Positief Opvoeden geeft je ondersteuning om het gedrag van je kind te managen en om problemen die stress opleveren te verminderen.
Wat houdt de cursus Positief Opvoeden Triple P 12- in?
Je leert in de cursus Positief Opvoeden Triple P 12- onder ander hoe je:
de ontwikkeling van je kind kunt stimuleren
problemen kunt voorkomen
de sfeer thuis goed kunt houden
ongewenst gedrag kunt hanteren
kunt omgaan met lastige situaties
Na iedere bijeenkomst krijg je huiswerkopdrachten om thuis mee aan de slag te gaan.
Voor wie is de cursus Positief Opvoeden Triple P 12- bedoeld?
De cursus Positief Opvoeden Triple P 12- is bedoeld voor ouders met kinderen tussen de 2 en 12 jaar.
Aantal lessen
De cursus Positief Opvoeden Triple P 12- bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur gevolgd door 2 of 3 telefonische afspraken en 1 terugkombijeenkomst.
Aanmelden verplicht.
Na aanmelding volgt een intakegesprek om te kijken of de cursus geschikt is.
Aanmelden verplicht!
Na de aanmelding volgt een intakegesprek om te beoordelen of de cursus passend is.
Positief Opvoeden Triple P 12+
Het gedrag van je tiener wordt teveel voor je. Misschien is het niet zo erg. Maar besef je je ineens dat dingen zo kunnen veranderen. Hoe dan ook, de Tienercursus van Positief Opvoeden kan je helpen. De cursus Positief Opvoeden Triple P 12+ is bedoeld voor ouders met kinderen tussen de 12 en 19 jaar. Deze cursus is gratis.
Wordt het gedrag van je tiener teveel voor je? Thuis wordt er misschien veel geschreeuwd en jullie zijn het nooit eens. Of misschien neem je niet eens meer de moeite om te praten. Maar je maakt je wel zorgen, want waar gaat dit naartoe? Of misschien is het niet zo erg. Maar besef je je ineens dat dingen zo kunnen veranderen.
Je wilt graag zoveel mogelijk weten over Positief Opvoeden zodat je voorbereid bent als het gedrag verandert. De Tienercursus van Positief Opvoeden kan je verder helpen.
Wat houdt de cursus Positief Opvoeden Triple P 12+ in?
Je leert in de cursus Positief Opvoeden Triple P 12+ onder ander hoe je:
ook in de puberteit van je kind een goede band met uw kind kunt houden
gewenst gedrag kunt stimuleren
ongewenst gedrag kunt hanteren
kunt omgaan met risicogedrag
Na iedere bijeenkomst krijg je huiswerkopdrachten om thuis mee aan de slag te gaan.
Voor wie is de cursus Positief Opvoeden Triple P 12+ bedoeld?
De cursus Positief Opvoeden Triple P 12+ is bedoeld voor ouders met kinderen tussen de 12 en 19 jaar.
Aantal lessen
De cursus Positief Opvoeden Triple P 12+ bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur gevolgd door 2 of 3 telefonische afspraken en 1 terugkombijeenkomst. Vooraf wordt er eerst een intakegesprek ingepland met u en de trainers.
Aanmelden verplicht.
Data en tijdstippen intakegesprekken:
6 september van 15.30-17.00 uur, 7 september van 13.00-17.00 uur en 13 september van 13.30-16.00 uur
Data bijeenkomsten:
28 september, 5, 12 en 26 oktober 2022
Telefonische sessies: in de week van 31 oktober en 7 november 2022
Terugkombijeenkomst:
16 november
Tijdstip bijeenkomsten:
19.00-21.00 uur
Locatie:
Vurehout 2 te Zaandam
Trainers:
Mariël van de Geer en Ingrid Ament van der Jagt
Er zijn nog enkele plekken beschikbaar!
Sociale vaardigheidstraining
Sommige kinderen missen bepaalde sociale vaardigheden of durven deze niet te gebruiken. Ze vallen op door teruggetrokken, onzeker gedrag of juist door ongeremd, opvliegend gedrag. Deze cursus werkt aan sociale vaardigheden die hierbij van pas komen. Mocht u verwezen zijn, door b.v. een jeugdteam, dan graag de naam van de hulpverlener onderaan het formulier vermelden.
Sommige kinderen missen bepaalde sociale vaardigheden of durven deze niet te gebruiken. Ze vallen op door teruggetrokken, onzeker gedrag of juist door ongeremd, opvliegend gedrag. De kans is groot dat zij hierdoor in contact met anderen in moeilijkheden
raken. Dit kan leiden tot een negatief zelfbeeld en gebrek aan zelfvertrouwen. In deze training leren kinderen hoe ze anders kunnen reageren. Ze praten, spelen en oefenen met situaties die lastig voor ze zijn. Hun zelfredzaamheid en zelfvertrouwen
worden versterkt. Welke onderwerpen worden besproken en geoefend?
Kennismaken, vragen stellen en luisteren
Complimentjes geven en ontvangen
Onderhandelen (de één wil dit, de ander dat)
Omgaan met boosheid, ruzie en conflict
Nee zeggen, iets weigeren
Voor jezelf opkomen op een goede manier
Gevoelens herkennen
Reageren op pesten
Mag ik meedoen?
Als je last hebt van iemand
Een fout toegeven, excuses aanbieden
Lichaamstaal (hoe sta, praat, kijk ik?) Voor wie is Sociale vaardigheidstraining bedoeld?
Voor kinderen in de leeftijd van 7 t/m 12 jaar (groep 4 t/m 8 van de basisschool, groepsindeling naar leeftijd)
Voor kinderen die vaardiger willen worden in het contact met leeftijdsgenoten
Het doel is zorgen op te lossen voordat het problemen worden
N.b. bij ernstige problemen of een stoornis als ADHD of ASS is een intensievere training nodig.
(Voor kinderen die moeilijk leren, zie Sova+ training )
Aantal lessen: een individueel leerdoelengesprek vooraf, 7 bijeenkomsten van 1 ½ uur, een ouderavond en een individueel adviesgesprek na afloop.
Aanmelden:
Zodra u zich inschrijft, kunt u ons bellen voor het maken van een afspraak voor een intakegesprek met een pedagoog. Het gesprek met de pedagoog is om te bepalen of de cursus aansluit bij de hulpvraag.
Na dit gesprek wordt u op de wachtlijst geplaatst. Zodat we uw zoon of dochter kunnen indelen in de eerstvolgende training die van start zal gaan.
Er is een jonge groep met kinderen van 7 - 8- 9 jaar en een oudere groep met kinderen van 10 - 11 - 12 jaar
Dag: woensdag
De cursussen voor dit najaar zitten vol!
U kunt uw kind aanmelden voor deelname in het voorjaar van 2023!
Rots en Water - weerbaarheidstraining
Rots en Water is een sociale vaardigheidstraining voor jongens en meisjes vanaf 7 jaar die bestaat uit een combinatie van sociale en fysieke oefeningen. Er worden vaardigheden aangeboden die ervoor zorgen dat je kind zich krachtiger gaat voelen. Het doel van de training is om de weerbaarheid te vergroten en meer zelfvertrouwen te krijgen.
Rots en Water is een sociale vaardigheidstraining voor jongens en meisjes vanaf 7 jaar die bestaat uit een combinatie van sociale en fysieke oefeningen. Er worden vaardigheden aangeboden die ervoor zorgen dat het kind zich krachtiger gaat voelen en zichzelf makkelijker kan verdedigen.
Ook wordt er aandacht besteed aan de sociale ontwikkeling, bijvoorbeeld:
hoe reageer ik op een tegenslag en hoe kan ik mijn eigen grenzen op een goede manier aangeven.
Het doel van de training is om de weerbaarheid te vergroten en meer zelfvertrouwen te krijgen.
Wat houdt Rots en Water in?
Rots en Water bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en 15 minuten.
Tijdens de bijeenkomsten van Rots en Water worden er veel oefeningen gedaan.
Op die manier worden fysieke en sociale vaardigheden geoefend die ervoor zorgen dat de deelnemer krachtiger overkomt en zichzelf ook zekerder voelt.
Na de oefening wordt altijd in de groep besproken hoe de kinderen het ervaren hebben.
Je kind leert:
eigen grenzen bewaken
zichzelf verdedigen en een eigen mening durven geven
verschillende manier van reageren
kiezen hoe te reageren op anderen
met kleine tegenslagen omgaan
met moeilijke situaties omgaan
meer vertrouwen in zichzelf krijgen
Aanmelden:
Zodra u zich inschrijft, kunt u ons bellen voor het maken van een afspraak voor een intakegesprek met een pedagoog.
Het gesprek met de pedagoog is om te bepalen of de cursus aansluit bij de hulpvraag.
Na dit gesprek wordt u op de wachtlijst geplaatst. Zodat we uw zoon of dochter kunnen indelen in de eerstvolgende training die van start zal gaan.
Er is een jonge groep met kinderen van 7 - 8- 9 jaar en een oudere groep met kinderen van 10 - 11 - 12 jaar
Alle groepen van het najaar van 2022 zitten vol!!
Je kan je inschrijven voor deelname in het voorjaar van 2023!
Bewust opvoeden "in je eentje"
Kinderen opvoeden is leuk. Maar soms ook moeilijk. Als u uw kind alleen opvoedt kan dit extra zwaar zijn. De cursus Opvoeden in je eentje is gericht op situaties die u dagelijks meemaakt. De cursus is bedoeld voor alleenstaande ouders met kinderen tussen de 3 en 12 jaar. Deze cursus is gratis.
Problemen met slapen kunnen een uitputtingsslag zijn voor het hele gezin. De workshop Positief Opvoeden "een goed slaappatroon ontwikkelen" is bedoeld voor ouders van kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar en voor inwoners van Zaanstreek. Deze workshop is gratis.
Problemen met slapen kunnen een uitputtingsslag zijn voor het hele gezin. Sommige kinderen vallen in een diepe en lange slaap zodra hun hoofd het kussen raakt. Maar bij andere kinderen levert het naar bed gaan elke avond problemen op.
Een paar kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken, zodat iedereen in het gezin beter zal slapen.
In deze workshop gaat u aan de slag met positieve opvoedstrategieën om uw kind een goed slaappatroon te laten ontwikkelen.
Deze eenmalige workshop is voor ouders van kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar. En voor inwoners van Zaanstreek. Deelname is gratis.
Datum:
11 april 2022
Tijdstip:
19.00-21.00 uur
Locatie:
Vurehout 2 te Zaandam
Trainers:
Carolien Ostermann en Mandy Toorenburg
Workshop Triple P "Ruzie en Agressie"
Vertoont je kind agressief gedrag zoals ruzie maken, woede uitbarstingen hebben, niet willen delen of niet kunnen samen spelen met andere kinderen? Dan kan deze workshop helpen om met deze agressieve gevoelens om te gaan. De workshop is voor ouders van kinderen in de leeftijd van 4 tot en met 10 jaar. Deze workshop is gratis.
Vertoont je kind agressief gedrag zoals ruzie maken, woede uitbarstingen hebben, niet willen delen of niet kunnen samen spelen met andere kinderen? Dan kan het helpen je kind nieuwe vaardigheden aan te leren om met deze agressieve gevoelens om te gaan.
In deze praktische, twee uur durende workshop ga je aan de slag met positieve opvoedstrategieën die je helpen het agressieve gedrag van je kind te voorkomen.
Deze eenmalige workshop is voor ouders van kinderen in de leeftijd van 4 tot en met 10 jaar.
Aanmelden verplicht.
Datum: maandagavond, 3 oktober 2022
Tijd: 19.00-21.00 uur
Locatie: Vurehout 2 te Zaandam
Trainer: Carolien Östermann
Aanmelden kan via deze site
Plezier op School
De overgang naar het voortgezet onderwijs is voor veel kinderen een grote stap. Voor kinderen die op de basisschool problemen hadden in de omgang met leeftijdsgenoten of gepest werden, is de overgang naar de middelbare school het moment om daar verandering in te brengen!
De overgang naar het voortgezet onderwijs is voor veel kinderen een grote stap. Voor kinderen die op de basisschool problemen hadden in de omgang met leeftijdsgenoten of gepest werden, is de overgang naar de middelbare school het moment om daar verandering in te brengen! Andere kinderen kun je niet veranderen, maar je kunt wel zelf een andere houding aanleren, oefenen met voor jezelf opkomen en op een leuke manier contact maken met leeftijdgenoten zodat je vrienden kunt maken.
Welke onderwerpen worden besproken en geoefend?
Kennismaken, een praatje beginnen
Handiger kunnen reageren
Aansluiten bij een groepje
Omgaan met moeilijke situaties
Voor jezelf opkomen
Omgaan met kritiek
Lichaamstaal: hoe sta, praat, kijk ik
Reageren op pesten
“Nee” zeggen, iets weigeren
Gevoelens herkennen
Onderhandelen
Voor wie is de training Plezier op School bedoeld?
De cursus is bedoeld voor kinderen uit groep 8, die naar het voorgezet onderwijs gaan.
Aantal lessen en start cursus:
Een informatieavond voor ouders in mei.
Een individueel kennismakingsgesprek met deelnemer en ouder(s) in juni om samen te bekijken of de training geschikt is.
Tweedaagse training in de laatste week van de zomervakantie
Locatie : Buurtcentrum de Stolp in Koog aan de Zaan of de Lorzie Wormerveer
Voor kinderen met autisme is de cursus helaas niet passend.
Tweedaagse training in de laatste week van de zomervakantie.
Piep zei de muis (5-7 jaar)
Kinderspeelgroep voor kinderen (5-7 jaar) die opgroeien in een spanningsvolle situatie door bijvoorbeeld echtscheiding, (psychische) ziekte van een gezinslid, problemen met financiën etc. De handpop Piep praat met de kinderen over gevoelens. Daarnaast wordt er gespeeld, gelezen en geknutseld.
De speelgroep bestaat uit 10 bijeenkomsten voor de kinderen en 3 bijeenkomsten voor ouders.
Kinderspeelgroep voor kinderen (5-7 jaar) die opgroeien in een spanningsvolle situatie door bijvoorbeeld echtscheiding, (psychische) ziekte van een gezinslid, problemen met financiën etc.
De handpop Piep praat met de kinderen over gevoelens. Daarnaast wordt er gespeeld, gelezen en geknutseld en gaan de kinderen aan de slag met een schatkistje.
Het effect van de cursus voor uw kind is het grootst als u als ouder betrokken bent bij de cursus en aanwezig bent bij de ouderbijeenkomsten.
Tijd: 15.30 - 17.00
Data ouderbijeenkomsten: De ouderbijeenkomsten zijn via ZOOM.
Tijd: 19.00 - 20.30
Trainers: Marieke Laan Marieke te Brake
Locatie: volgt nog
Eind september/begin oktober beginnen er twee groepen Piep zei de Muis. Voor de zomervakantie nemen we telefonisch contact op met de ouders die hun kind hebben aangemeld. Deze groepen zitten inmiddels VOL!!
Aanmelden kan via de website, we hebben toestemming en aanmeldgegevens van beide ouders nodig (indien gescheiden). Na aanmelding ontvangt u een vragenlijst, na het ontvangen van de ingevulde vragenlijst kunnen we de aanvraag in behandeling nemen.
ZaansFit voor kinderen met overgewicht
Met plezier samen fit worden! Voor kinderen van 6-12 jaar met overgewicht, samen met hun ouder(s). Tijdens deze gratis cursus gaan we verschillende sporten uitproberen, spelletjes doen, de supermarkt in en tips uitwisselen. Jullie (ouders en kinderen) leren vaardigheden en kennis over gezonde voeding, beweging en opvoeden. Plezier en fit worden staan voorop!
De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten van een uur in Zaandam en/of Krommenie. Afhankelijk van de les wordt de training gegeven door een pedagoog, diëtist, fysiotherapeut en/of sportcoach.
We geven jullie leuke manieren mee om thuis snel aan de slag te gaan. Zo hebben we een "mantra": YesFit en NoFit om elkaar te helpen op moeilijke momenten de goede keus te maken.
Na 12 weken: * Zitten jullie lekkerder in je vel * Voelen jullie je zelfverzekerder * Maken jullie gezondere keuzes * Stimuleren jullie elkaar om meer te bewegen * Hebben jullie samen doelen * Kennen jullie andere ouders en kinderen
Na de cursus mogen de kinderen wekelijks met elkaar blijven sporten en gaan ze ontdekken welke sport er het beste bij ze past.
Dag: elke dinsdag (behalve in de vakantie)
Tijdstip: 16.00-17.00 uur
Locatie: Zaandam sporthal Zaandam-Zuid
Voor vragen kun je contact opnemen met Suscha Bermond: telefoon 06 - 82013363 of sbermond@ggdzw.nl
Trainers: Suscha Bermond en Tanja van Tol en Mara Jonkman
Girls Only
Girls Only is een weerbaarheidstraining voor meiden van 13 t/m 17 jaar die juist op deze leeftijd moeite hebben hun grenzen aan te geven, voor zichzelf op te komen en een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen hebben.
Girls Only is een weerbaarheidstraining voor meiden van 13-17 jaar die juist op deze leeftijd moeite hebben hun grenzen aan te geven, voor zichzelf op te komen en een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen hebben. Deze meiden kunnen ook te maken hebben met relatieproblemen, seksualiteit en cultuur gerelateerde vraagstukken.
Wat en hoe?
Girls Only biedt deze meiden een leuke en informele manier om aan deze moeilijkheden te werken. Dit doet Straathoekwerk (onderdeel van GGD Zaanstreek-Waterland) door een programma aan te bieden waar tijdens trainingen en workouts (film, survival, fotoshoot e.d.) op een leuke manier aan deze doelen gewerkt kan worden. Straathoekwerk vindt het belangrijk dat er een goede sfeer is tussen de begeleiders en de deelnemers.
De cursus Girls Only bestaat uit 7 bijeenkomsten.
De groep van november 2022 zit VOL.
In het voorjaar van 2023 gaat er weer een cursus van start, hiervoor kan je je alvast inschrijven! Je ontvangt dan een bevestiging voor de wachtlijst.
Zodra we nieuwe data van de trainers ontvangen, zetten we deze op de website. De training is in het pand van Straathoekwerk in de Vinkestraat in Zaandam.
Voor vragen over de training kun je contact opnemen met Carey Smit: 06 - 14203809
Of bellen met Straathoekwerk: 075 - 6531980
Programma:
1. Kennismaking
2. Sporten
3. Training
4. Outdoorday
5. Training
6. Social Media
7. Feestelijke afsluitingsavond
Individuele zwangerschapsbegeleiding
Individuele zwangerschapsbegeleiding is voor zwangere vrouwen die door een bijzondere reden niet mee kunnen doen aan een groepscursus. Het is een product op maat.
Individuele zwangerschapsbegeleiding is voor zwangere vrouwen die door een bijzondere reden niet mee kunnen doen aan een groepscursus en is uitsluitend mogelijk op verwijzing van een verloskundige, VoorZorg-verpleegkundige, gynaecoloog of een andere professional. De individuele zwangerschapsbegeleiding is niet bedoeld voor vrouwen die geen tijd hebben voor een gewone groepscursus.
Wat voor onderwerpen komen aan bod?
Informatie over de bevalling.
Ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
Praktische voorbereiding op de bevalling.
Rol van de partner/begeleider.
Praktische informatie:
Twee bijeenkomsten, één voor de bevalling en één erna.
De cursus start in onderling overleg tussen de zwangere en de docent.
De cursus vindt plaats bij de zwangere thuis of in overleg op een andere locatie.
De individuele zwangerschapsbegeleiding is voor inwoners van gemeenten Zaanstad, Oostzaan, Wormerland en Waterlandgratis.
Barkley Oudertraining 12- en 12+
De groepstraining is voor ouders van kinderen met een gestelde diagnose ADHD die behoefte hebben aan handvatten in de opvoeding en/of het delen van ervaringen met andere ouders. Er is een groep voor ouders van kinderen in de leeftijd van 6 - 12 jaar en een groep voor ouders van jongeren van 12 - 18 jaar.
De Barkley oudertraining is speciaal bestemd voor ouders van kinderen die last hebben van aandachts- en concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit.
Doelen van de training
* Meer inzicht in ADHD en in de beperkingen van het kind/de jongere gericht op adequate hulp bieden en problemen voorkomen
* Meer positieve interactie tussen ouder en kind/jongere, waardoor de relatie verbetert
* Vergroten van de oplossingsvaardigheden van ouders
* Consequent reageren op het gedrag van het kind/de jongere
* Toename van gewenst gedrag van het kind/de jongere
* Uitwisselen van ervaringen, tips en voorbeelden tussen ouders onderling
* Meer inzicht verkrijgen in welke factoren van invloed kunnen zijn op het gedrag van het kind/de jongeren en hoe deze factoren te beïnvloeden
Effecten: het is aangetoond dat druk en impulsief gedrag, conflicten en dwarsheid van kinderen/jongeren met ADHD significant afnemen na een oudertraining. Daarnaast ervaren ouders dat ze bewuster worden van hun handelen en van hun reacties op de kinderen. Hierdoor ervaren zij dat ze meer grip op de situatie en op het gedrag van het kind/de jongere.
Methode
Er is een groep voor ouders van kinderen in de leeftijd van 6 - 12 jaar en een groep voor ouders tussen 12 - 18 jaar. De oudergroep bestaat bestaat uit 6 bijeenkomsten en duurt anderhalf uur per bijeenkomst.
Voor de cursus start is er eerst een gesprek met de ouder(s) om te kijken of de cursus passend is.
Doelen van de training * Meer inzicht in ADHD en in de beperkingen van het kind/de jongere gericht op adequate hulp bieden en problemen voorkomen * Meer positieve interactie tussen ouder en kind/jongere, waardoor de relatie verbetert * Vergroten van de oplossingsvaardigheden van ouders * Consequent reageren op het gedrag van het kind/de jongere * Toename van gewenst gedrag van het kind/de jongere * Uitwisselen van ervaringen, tips en voorbeelden tussen ouders onderling * Meer inzicht verkrijgen in welke factoren van invloed kunnen zijn op het gedrag van het kind/de jongeren en hoe deze factoren te beïnvloeden
Effecten: het is aangetoond dat druk en impulsief gedrag, conflicten en dwarsheid van kinderen/jongeren met ADHD significant afnemen na een oudertraining. Daarnaast ervaren ouders dat ze bewuster worden van hun handelen en van hun reacties op de kinderen. Hierdoor ervaren zij dat ze meer grip op de situatie en op het gedrag van het kind/de jongere.
Methode De oudergroep bestaat bestaat uit 6 bijeenkomsten en duurt anderhalf uur per bijeenkomst.
Ontdek je eigen kracht
Ontdek je eigen kracht is een groep voor kinderen van 9 t/m 11 jaar die zich te snel bang, verdrietig en/of onzeker voelen
Ontdek je eigen kracht is een groep voor kinderen van 9 t/m 11 jaar die zich te snel bang, verdrietig en/of onzeker voelen en wat meer van hun eigen kracht mogen ontdekken. In de groep leren kinderen hun gevoelens en emoties te herkennen. Ook leren ze o.m. om beter om te kunnen gaan met lastige situaties.
De groep is voor kinderen die:
* zich te snel bang, verdrietig/ onzeker voelen * snel gefrustreerd zijn * snel bij de pakken neer gaan zitten * moeilijk problemen op kunnen lossen * zich te snel zorgen maken * een laag zelfbeeld hebben * een pessimistische kijk op het leven hebben * vaak negatieve gedachten over zichzelf hebben
Duur: 10-12 wekelijkse groepsbijeenkomsten van anderhalf uur, met bijbehorend huiswerk. Voor de ouders is er 3x een oudercursusbijeenkomst van anderhalf uur. Ook krijgen ouders wekelijks een 'geheime' opdracht mee.
Startdatum:
Locatie: Westzijde 120 in Zaandam
Trainers: Annemiek Sueters Letty Langerhorst
Startdatum:
U kunt zich inschrijven voor de wachtlijst.
Faalangstreductietraining: je bibbers de baas
Je Bibbers de Baas is een training om faalangst bij kinderen in de basisschoolleeftijd te verminderen. Faalangst is een vorm van angst die je in de greep krijgt als je iets moet presteren. Faalangst is altijd gekoppeld aan iets wat moet, van jezelf of van een ander. De angst werkt belemmerend, soms zelf verlammend. De vrees om te mislukken bepaalt het denken. De cursus is voor kinderen van 9 - 12 jaar.
Soms vinden kinderen het lastig om voor zichzelf op te komen of zijn ze bang om fouten te maken bij het vervullen van taken die van hen verwacht worden of die ze van zichzelf verwachten. Dit kan ten koste gaan van hun zelfvertrouwen en gevoelens van faalangst oproepen. In deze leuke en interactieve training leer je uit te gaan van je eigen kracht en mogelijkheden. We gaan oefeningen doen waardoor je steviger in je schoenen komt te staan en je zelfvertrouwen vergroot kan worden bij, voor jouw, spannende en stressvolle situaties. Deze situaties kunnen op het gebied van school zijn, b.v. opdrachten die je moet doen, maar ook in contact met andere kinderen.
We proberen dat tijdens de training op verschillende manieren aan te pakken; door veel dingen te doen met bewegen en spelopdrachten, door situaties met elkaar te oefenen, door papieropdrachten te maken en door met elkaar te praten. In een groep kun je veel van elkaar leren.
Wat leren de kinderen: * ze leren bij zichzelf faalangstsignalen te herkennen * ze leren niet in paniek te raken als er een spannende gebeurtenis aankomt * ze leren hoe ze zich beter kunnen ontspannen * ze leren de vier basisgevoelens herkennen en benoemen * ze leren inzicht te krijgen in de relatie tussen gebeurtenis, gedachten, gevoelens en gedrag * ze leren door zelfcontrole invloed te krijgen op hun eigen gedachten en daarmee op hun gevoel
Voor de ouders U zult uitgenodigd worden voor een ouderbijeenkomst. Daarbij krijgt u informatie over de training en hoe u zelf uw kind kunt ondertsteunen bij zijn/faalangstige momenten en is er gelegenheid om vragen te stellen
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten
Leeftijdsgroep: 9 - 12 jaar (groep 6 t/m 8)
Data:
Trainingsdag:
Tijd: 16.00- 17.00
Locatie: De Vuister te Koog aan de Zaan
Trainers: Kimberley Weel & Tanja van Tol
Leeftijd: kinderen van 9 - 12 jaar
In het voorjaar van 2023 wordt er weer een cursus gegeven. Er zijn nog enkele plaatsen vrij!
U kunt zich hiervoor aanmelden.
Triple P Transitions: Positief opvoeden voor gescheiden ouders
Omgaan met de gevolgen van een (echt)scheiding is niet altijd makkelijk. De cursus Positief Opvoeden voor gescheiden ouders is bedoeld voor ouders die gescheiden zijn en die willen leren omgaan met de veranderingen die een (echt) scheiding met zich meebrengt.
Triple P Transitions: Positief opvoeden voor gescheiden ouders
Cursus Positief Opvoeden voor gescheiden ouders (Triple P Transitions) Vindt u het moeilijk om de draad weer op te pakken na een scheiding? En om te gaan met de stress die de scheiding met zich meebrengt? Vraag u zich af hoe u uw kind op een positieve manier kunt helpen om te gaan met de gevolgen van de scheiding? En hoe u beter kunt communiceren met uw ex-partner, zodat conflicten zoveel mogelijk worden opgelost? De cursus Positief Opvoeden voor gescheiden ouders helpt u om hier op een positieve manier mee om te gaan.
Voor welke ouders en opvoeders? De cursus Positief Opvoeden van TripleP is voor gescheiden ouders met kinderen in de leeftijd van 0 tot 12 jaar en voor ouders van tieners (12 t/m 16 jaar). Als uw ex-partner ook de cursus wil volgen, is het aan te raden om beiden een andere cursus te volgen (beide in een andere groep) Het is aan te raden dat beide ouders de cursus volgen.
Hoe gaat het in zijn werk? De cursus bestaat uit vijf wekelijkse bijeenkomsten die elk twee uur duren. U volgt de cursus samen met 7 tot maximaal 10 andere gescheiden ouders.
In de vijf bijeenkomsten oefent u met nieuwe vaardigheden en strategieën die u kunnen helpen bij de veranderingen die bij een scheiding komen kijken. U leert omgaan met stress en boosheid, hoe u ruzies kunt voorkomen en hoe u een goede balans tussen werk, gezin en ontspanning kunt vinden. Na deze bijeenkomsten kunt u indien gewenst de reguliere Triple P cursus volgen, waarin u leert oorzaken van gedragsproblemen te herkennen, gewenst gedrag te stimuleren en om te gaan met ongewenst gedrag.
Tijdens de bijeenkomsten wordt gebruik gemaakt van een DVD met filmpjes van situaties uit de praktijk. Ook krijgt u een praktisch werkboek waarmee u thuis aan de slag kunt.
Positief Opvoeden werkt!
Positief Opvoeden volgens de methode Triple P is meer dan 30 jaar geleden ontstaan in Australie. Het programma is gebaseerd op vele jaren van onderzoek naar de opvoeding en ontwikkeling van kinderen.
ZaansFit Teens - voor jongeren met overgewicht!
Met plezier fit worden! Deze 10-weekse gratis cursus is voor jongeren van 12 tot 16 jaar met overgewicht.
.
* Overgewicht hebben en willen leren hoe ze gezonder kunnen gaan leven * Fitter willen worden * Graag wat sterker in hun schoenen willen staan * Willen leren hoe ze met verleidingen op het gebied van ongezonde voeding om kunnen gaan * Meer willen gaan bewegen * Minder stress willen en beter willen slapen
Ook je ouders zetten we aan het werk;-)
Ouders doen 3 a 4 bijeenkomsten mee met hun kind, onder leiding van een pedagoog of diëtist. Dan gaat het over gezonde leefstijl en gezond opvoeden. Ook hier staan interactie, ervaren en plezier voorop! Jongeren gaan steeds meer hun eigen gang en gaan zelf keuzes maken op het gebied van voedsel en bewegen. Als ouder bepaal je niet meer precies wat je kind eet en doet in zijn of haar vrije tijd. Daarom is het belangrijk om op een juiste manier je tiener te stimuleren in het maken van gezonde keuzes. Hier wordt tijdens de cursus veel aandacht aan besteedt.
Omschrijving: De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van één uur in Zaandam en/of Krommenie. Ouders doen drie keer mee.
Hoe lang: 10 weken, 1 uur per week en ze mogen op de maandag, meedoen met ZaansFit Teens Sport & Bewegen. Na afloop van de 10-weekse cursus mogen de jongeren wekelijks met elkaar blijven sporten en gaan ze ontdekken welke sport er het beste bij ze past.
Dag: elke donderdag (behalve tijdens de vakantie) Tijdstip: 16.30 - 17.30 Locatie: Zaandam Trainers: Cunie Hilhorst, Annelijn de Ligt, Afra Walden en Fatima Ilmzin.
Voor vragen kun je contact opnemen met Suscha Bermond: telefoon 06-82013363 of sbermond@ggdzw.nl
Piep en Pats
Het programma 'samenspelen met Piep en Pats' ondersteunt jonge kinderen in de leeftijd van 6 - 8 jaar in het samenspelen met anderen en in het omgaan met frustraties.
Omgaan met frustraties op een goede manier is niet altijd makkelijk. Frustraties ontstaan b.v. bij wachten, je zin niet krijgen, afwijzing, incasseren van pech, conflicten of gepest worden. Wanneer een kind moeilijk kan omgaan met deze frustraties wordt ook het samenspelen met anderen lastig.
De kinderen oefenen spelenderwijs in het programma met sociale emotionele vaardigheden in een kleine kindergroep in een veilige en plezierige sfeer. Door middel van Kuikentje Piep en Dinosaurus Pats wordt er iedere bijeenkomst een sociaal-emotionele vaardigheid onder de aandacht gebracht
De ouders worden actief bij het programma betrokken. Ze zijn ook aan het begin van iedere bijeenkomst een kwartier aanwezig.
Voor wie:
* Voor jonge kinderen vanaf 6 jaar (vanaf groep 3) die moeite hebben met het samenspelen met andere kinderen. Het kan gaan om kinderen die gauw van slag zijn, te boos reageren of kinderen die zich gauw terugtrekken.
* Voor ouders (en leerkrachten) van jonge kinderen die aan de slag willen om gewenst gedrag te bekrachtigen
Duur: Gemiddeld komt de groep 10x wekelijks vijf kwartier bij elkaar
Geen data!
Trainers:
Leonie van Vilsteren en Lisette van Keulen
Dag en tijd:
op vrijdagmiddag van 14.15 - 15.30
Er zijn 10 bijeenkomsten voor kinderen en 3 ouderbijeenkomsten.
Locatie: Westzijde 120 in Zaandam
Workshop voor ouders van samengestelde gezinnen
De workshop voor ouders van samengestelde gezinnen; is voor ouders/stellen die willen weten : “hoe worden we een samengesteld gezin”?
Deelname alleen mogelijk als stel/partners.
Workshop voor ouders van samengestelde gezinnen; “hoe worden we een samengesteld gezin”.
In een nieuw samengesteld gezin komt er een hoop op jullie af.
Leuke, nieuwe, spannende en soms lastige dingen. In deze workshop besteden wij aandacht aan het samenleven in het nieuwe samengestelde gezin.
We geven informatie over de beleving en ervaring van opvoeders en kinderen.
In de workshop wordt er op een creatieve manier met elkaar gekeken naar:
- Hoe het gaat in jullie gezin.
- Hoe we met ieders gevoelens om kunnen gaan.
- Hoe beide opvoeders hier hun weg in kunnen vinden.
- Wat je eventueel nodig hebt om met elkaar in verbinding te blijven.
De workshop bestaat uit twee bijeenkomsten van 2 uur en een kwartier.
De workshop start bij voldoende deelnemers
Data:
Tijdstip: van 19.00 uur tot 21.15 uur
Locatie: GGD Zaanstreek-Waterland op Vurehout 2 in Zaandam.
De training wordt gegeven door pedagogen van het Centrum Jong.
Deelname is gratis.
Oudercursus: 'Help mijn kind kan niet zonder'
De oudercursus is voor ouders en opvoeders met kinderen van 12 tot 23 jaar die problematisch alcohol en/of drugs gebruiken en te vaak achter hun beeldscherm zitten.
Wanneer uw kind overmatig middelen- of beeldscherm gebruikt, kan dit binnen het gezin problemen opleveren.
* Voelt u zich machteloos? * Lukt het niet voldoende om het gedrag van uw kind bij te sturen? * Levert alle energie die u inzet, vrijwel niets op?
Brijder Jeugd reikt u tijdens deze cursus kennis en handvatten aan om de regie weer in handen te krijgen.
Inhoud cursus: Online Help...Mijn kind kan niet Zonder
In vier avonden en een terugkomavond wordt ingegaan op de communicatie in het gezin en krijgt u praktische informatie om anders met uw kind om te gaan. U gaat met de aangeboden lesstof aan de slag en met andere ouders in gesprek. Er kunnen maximaal twaalf ouders/verzorgers per groep deelnemen.
Een aantal doelen van de cursus is:
- de communicatie binnen het gezin verbeteren
- grenzen leren stellen
- ervaringen uitwisselen met andere ouders;
- terugkrijgen van de regie in het gezin.
U kunt aanmelden via deze website. Uw aanmelding wordt daarna doorgestuurd naar ons contactpersoon bij Brijder.
Voor meer informatie: Brijder Preventie: 088 - 358 2260 of preventie@brijder.nl.
Ben je zwanger? Gefeliciteerd! Wil je je in deze tijden liever met een cursus thuis voorbereiden op de bevalling? Dat kan! Je kunt online de cursus ‘Zwanger en Fit’ volgen van GGD Zaanstreek-Waterland. Deze cursus bereidt je voor op de bevalling en het ouderschap vanuit je eigen vertrouwde huis, in groepsverband op afstand.
De digitale zwangerschapscursus bestaat uit 9 lessen; 7 Zoom-lessen voor de bevalling met een zwangerschapsdocente 2 Zoom-lessen na de bevalling, waarvan één met een pedagoog. De zoomlessen duren 1 uur en 15 minuten uur.
Tijdens deze cursus is er aandacht voor een goede lichaamshouding om klachten te voorkomen. Ook leer je eenvoudige ontspanningstechnieken, die je tijdens de zwangerschap en de bevalling kunt gebruiken. Je krijgt informatie om met vertrouwen de bevalling en de eerste periode als kersverse ouder in te gaan. Ook voor de partner is er een onderdeel in deze cursus.
Ook wordt er een WhatsApp-groep aangemaakt door de docent en krijg je het Cursusboek thuisgestuurd.
Praktische informatie:
- In totaal 9 lessen; zeven vóór de bevalling, en twee lessen na de bevalling.
- De ZOOM-lessen duren 1, 1/2 uur.
- Je doet mee in een WhatsApp-groep.
- De docent is een fysiotherapeut.
- De eigen bijdrage voor de cursus is €45,-
Aan te raden is te starten tussen de 26ste en 30ste week van de zwangerschap. Vrouwen die in dezelfde periode zijn uitgerekend proberen we samen te plaatsen.
In veel gevallen worden de kosten voor een zwangerschapscursus vergoed door uw zorgverzekeraar. Dit is afhankelijk van uw zorgverzekering en pakket. Vraag het na bij uw verzekering!